Miss Emma مَـدِيَرة مًنتـدى
بَــلَــدِي ~: : رَآيِـــكـَ بِمُنتَـــدَأنَــــــا .~.؟؟ : رأئــــــع مَــزَآجِــــيَ~.: : آلجَنِــــــــسَ..:: : عدد المساهمات : 336 نقاط : 15456 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 28/02/2012 آلعَمــلَ \ آلتَرفِيـــهـ.: : طالبه يجنننننن
| موضوع: متى نشرب المــــــــــــــــــــاء .................. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الثلاثاء مارس 13, 2012 9:14 pm | |
| متى نشرب المــــــــــــــــــــاء .................. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لايفضل شرب الماء قبل الطعام لان حجم المعدة يمتلئ بها وأيضا الأنه يجرف العصارة الهضمية من المعدة في الوقت الذي تكون الحاجة ماسة الى هذه العصارة لكي تقوم بعملها في هضم الطعام .
كما أن الشرب يحد من الشهية ( خاصة لمن تتبع الرجيم ولكن يكون قبل نصف ساعة من تناول الطعام ) اما الشرب اثناء الطعام إنه يخفف من تركيز العصارة الهضمية ويثقل من حمل المعدة ويعمل على تمددها (يمكن الشرب ولكن بكمية بسيطة )
ولاينفع الشرب بعد الطعام لانه يؤخر الهضم ويخفف من تركيز عصارة المعدة فيقلل من كفاءتها وبالتالي يستمر هضم الطعام فترة اطول , وايضا يزيد من ملئ المعدة فيجعل منطقة البطن بارزة بوضوح فيفضل تأجيل الشرب حتى يمكن للعصارة المعدية ان تفرز بالتركيز المناسب لكمية الطعام وتساعد على سهولة الهضم ( اذا لاينفع الشرب لاقبل ولاثناء ولابعد,,فمتي اشرب ؟؟) أفضل وقت لشرب المياه يكون بعد مرور ساعة اوساعتين من تناول الطعام
ملاحظة: لايشمل هذا الكلام الماء فقط بل كل ماهو سائل (أي كل انواع المشروبات
منقول
:ععع:
| |
|
خوخه المنفوخه عَضَوة فعاله
عدد المساهمات : 19 نقاط : 13830 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 01/03/2012
| موضوع: رد: متى نشرب المــــــــــــــــــــاء .................. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الأحد مارس 18, 2012 8:22 pm | |
| يسلمو ع الموضيع الحلوه :؟؟؟: فعلنا فيه ناس ما يشربون مويه كثير واولهم انا :؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مممممممممممممرسيه يا قمر | |
|
Miss Emma مَـدِيَرة مًنتـدى
بَــلَــدِي ~: : رَآيِـــكـَ بِمُنتَـــدَأنَــــــا .~.؟؟ : رأئــــــع مَــزَآجِــــيَ~.: : آلجَنِــــــــسَ..:: : عدد المساهمات : 336 نقاط : 15456 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 28/02/2012 آلعَمــلَ \ آلتَرفِيـــهـ.: : طالبه يجنننننن
| موضوع: رد: متى نشرب المــــــــــــــــــــاء .................. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الأربعاء مارس 21, 2012 8:36 am | |
| انا مسويه الموضوه يعنيني اشرب مويه :؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يسلمووووووووو ع الرد ياعسل :؟؟؟: | |
|
❤ ► Ểṃṃά ḿŷ ŁŎṼệ نَائبَةة آلمًدِيرَة
بَــلَــدِي ~: : رَآيِـــكـَ بِمُنتَـــدَأنَــــــا .~.؟؟ : رأئــــــع مَــزَآجِــــيَ~.: : آلجَنِــــــــسَ..:: : عدد المساهمات : 81 نقاط : 13908 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 15/03/2012 العمر : 28 الموقع : فــي بـلأآدي الح ـبيبـةة ^^ آلعَمــلَ \ آلتَرفِيـــهـ.: : طــآلبـةة ثـآأإنـويـةة .. متــع ـبـةة’.
| موضوع: رد: متى نشرب المــــــــــــــــــــاء .................. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الخميس مارس 29, 2012 1:18 pm | |
| | |
|
Miss Emma مَـدِيَرة مًنتـدى
بَــلَــدِي ~: : رَآيِـــكـَ بِمُنتَـــدَأنَــــــا .~.؟؟ : رأئــــــع مَــزَآجِــــيَ~.: : آلجَنِــــــــسَ..:: : عدد المساهمات : 336 نقاط : 15456 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 28/02/2012 آلعَمــلَ \ آلتَرفِيـــهـ.: : طالبه يجنننننن
| موضوع: رد: متى نشرب المــــــــــــــــــــاء .................. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الإثنين أبريل 16, 2012 3:04 am | |
| منورهــ ياعسلـ | |
|