!·هلآ بڪٍم منَوٍر/ـﮧ آلمنتدىآ يَسعد قلـ♥ـبڪَم ♥
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 متى نشرب المــــــــــــــــــــاء .................. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Miss Emma
مَـدِيَرة مًنتـدى
مَـدِيَرة مًنتـدى
avatar

بَــلَــدِي ~: بَــلَــدِي ~: :
رَآيِـــكـَ بِمُنتَـــدَأنَــــــا .~.؟؟ رَآيِـــكـَ بِمُنتَـــدَأنَــــــا .~.؟؟ : رأئــــــع
مَــزَآجِــــيَ~.: :
آلجَنِــــــــسَ..:: آلجَنِــــــــسَ..:: : انثى عدد المساهمات : 336
نقاط : 8145
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/02/2012
آلعَمــلَ \ آلتَرفِيـــهـ.: آلعَمــلَ \ آلتَرفِيـــهـ.: : طالبه
مزاجي يجنننننن

مُساهمةموضوع: متى نشرب المــــــــــــــــــــاء .................. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟    الثلاثاء مارس 13, 2012 9:14 pm

متى نشرب المــــــــــــــــــــاء .................. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لايفضل شرب الماء قبل الطعام لان حجم المعدة يمتلئ بها
وأيضا الأنه يجرف العصارة الهضمية من المعدة في الوقت الذي تكون الحاجة ماسة الى هذه العصارة
لكي تقوم بعملها في هضم الطعام .


كما أن الشرب يحد من الشهية
( خاصة لمن تتبع الرجيم ولكن يكون قبل نصف ساعة من تناول الطعام )
اما الشرب اثناء الطعام إنه يخفف من تركيز العصارة الهضمية
ويثقل من حمل المعدة ويعمل على تمددها (يمكن الشرب ولكن بكمية بسيطة )


ولاينفع الشرب بعد الطعام لانه يؤخر الهضم ويخفف من تركيز عصارة المعدة فيقلل من كفاءتها
وبالتالي يستمر هضم الطعام فترة اطول , وايضا يزيد من ملئ المعدة فيجعل منطقة البطن بارزة بوضوح
فيفضل تأجيل الشرب حتى يمكن للعصارة المعدية ان تفرز بالتركيز المناسب لكمية الطعام وتساعد على سهولة الهضم
( اذا لاينفع الشرب لاقبل ولاثناء ولابعد,,فمتي اشرب ؟؟)
أفضل وقت لشرب المياه يكون بعد مرور ساعة اوساعتين من تناول الطعام

ملاحظة: لايشمل هذا الكلام الماء فقط بل كل ماهو سائل (أي كل انواع المشروبات

منقول

:ععع:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://emma2013.forumarabia.com
خوخه المنفوخه
عَضَوة فعاله
avatar

عدد المساهمات : 19
نقاط : 6519
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/03/2012

مُساهمةموضوع: رد: متى نشرب المــــــــــــــــــــاء .................. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟    الأحد مارس 18, 2012 8:22 pm

يسلمو ع الموضيع الحلوه :؟؟؟: فعلنا فيه ناس ما يشربون مويه كثير واولهم انا :؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مممممممممممممرسيه يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Miss Emma
مَـدِيَرة مًنتـدى
مَـدِيَرة مًنتـدى
avatar

بَــلَــدِي ~: بَــلَــدِي ~: :
رَآيِـــكـَ بِمُنتَـــدَأنَــــــا .~.؟؟ رَآيِـــكـَ بِمُنتَـــدَأنَــــــا .~.؟؟ : رأئــــــع
مَــزَآجِــــيَ~.: :
آلجَنِــــــــسَ..:: آلجَنِــــــــسَ..:: : انثى عدد المساهمات : 336
نقاط : 8145
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/02/2012
آلعَمــلَ \ آلتَرفِيـــهـ.: آلعَمــلَ \ آلتَرفِيـــهـ.: : طالبه
مزاجي يجنننننن

مُساهمةموضوع: رد: متى نشرب المــــــــــــــــــــاء .................. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟    الأربعاء مارس 21, 2012 8:36 am

انا مسويه الموضوه يعنيني اشرب مويه :؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يسلمووووووووو ع الرد ياعسل :؟؟؟:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://emma2013.forumarabia.com
❤ ► Ểṃṃά ḿŷ ŁŎṼệ
نَائبَةة آلمًدِيرَة
نَائبَةة آلمًدِيرَة
avatar

بَــلَــدِي ~: بَــلَــدِي ~: :
رَآيِـــكـَ بِمُنتَـــدَأنَــــــا .~.؟؟ رَآيِـــكـَ بِمُنتَـــدَأنَــــــا .~.؟؟ : رأئــــــع
مَــزَآجِــــيَ~.: :
آلجَنِــــــــسَ..:: آلجَنِــــــــسَ..:: : انثى الحمل عدد المساهمات : 81
نقاط : 6597
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/03/2012
العمر : 21
الموقع : فــي بـلأآدي الح ـبيبـةة ^^
آلعَمــلَ \ آلتَرفِيـــهـ.: آلعَمــلَ \ آلتَرفِيـــهـ.: : طــآلبـةة ثـآأإنـويـةة ..
مزاجي متــع ـبـةة’.

مُساهمةموضوع: رد: متى نشرب المــــــــــــــــــــاء .................. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟    الخميس مارس 29, 2012 1:18 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Miss Emma
مَـدِيَرة مًنتـدى
مَـدِيَرة مًنتـدى
avatar

بَــلَــدِي ~: بَــلَــدِي ~: :
رَآيِـــكـَ بِمُنتَـــدَأنَــــــا .~.؟؟ رَآيِـــكـَ بِمُنتَـــدَأنَــــــا .~.؟؟ : رأئــــــع
مَــزَآجِــــيَ~.: :
آلجَنِــــــــسَ..:: آلجَنِــــــــسَ..:: : انثى عدد المساهمات : 336
نقاط : 8145
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/02/2012
آلعَمــلَ \ آلتَرفِيـــهـ.: آلعَمــلَ \ آلتَرفِيـــهـ.: : طالبه
مزاجي يجنننننن

مُساهمةموضوع: رد: متى نشرب المــــــــــــــــــــاء .................. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟    الإثنين أبريل 16, 2012 3:04 am

منورهــ ...... ياعسلـ ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://emma2013.forumarabia.com
 
متى نشرب المــــــــــــــــــــاء .................. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ƨтяɘʚoя ɒммɘ :: |×..المطبخ..×|-
انتقل الى: